Psycholoog Zuidoost-Friesland
Therapiepraktijk Jolanda de Vos
Goedenavond en van harte welkom op mijn site Psycholoog Zuidoost-Friesland, fijn dat je hier bent.
Zit je niet lekker in je vel en dreig je vast te lopen? Of merk je dat negatieve patronen zich blijven herhalen? Ik ben therapeut Jolanda de Vos en in mijn praktijk in Bontebok, nabij Heerenveen, kun je op korte termijn terecht voor een eerste afspraak.
Soms lukt het niet om zelf te doorbreken wat je belemmert. Je kunt blijven nadenken, aanpassen of doorgaan, terwijl je diep vanbinnen voelt dat er iets niet klopt. Dan is het fijn om te weten dat er hulp beschikbaar is. Met veel plezier en met heel mijn hart werk ik als therapeut en daarom informeer ik je op deze site graag over mijn visie en werkwijze, leg ik je uit waar ik je bij kan helpen en wat je van mij kunt verwachten. Je bent in mijn praktijk van harte welkom.
In therapie kijken we naar wat je nu ervaart én naar wat daaronder ligt. Niet om te blijven hangen in het verleden, maar om te begrijpen waarom bepaalde klachten, reacties of patronen steeds terugkomen. Vanuit dat inzicht ontstaat ruimte voor verandering. Je kunt bij mij terecht voor individuele therapie en relatietherapie bij uiteenlopende klachten en hulpvragen, zoals stress, burn-out, angst, somberheid, een negatief zelfbeeld, relatieproblemen, rouw of trauma. Samen onderzoeken we wat er in jou speelt en wat jij nodig hebt om weer meer rust, balans en regie te ervaren.
Bekijk met welke klachten en hulpvragen je terechtkunt
Ik werk vanuit een psychodynamische en holistische visie. Dat betekent dat ik niet alleen kijk naar je klacht, maar naar jou als geheel. Gedachten, gevoelens, lichaam, relaties, leefomgeving en eerdere ervaringen hebben allemaal invloed op je mentale en lichamelijke welzijn. Daarom werk ik niet met één vaste methode voor iedereen. Afhankelijk van jouw hulpvraag kunnen we onder andere werken met gesprekstherapie, EMDR, lichaamsgericht werk, ademwerk of innerlijk kindwerk. Wat we inzetten, stemmen we af op wat jij nodig hebt en wat past bij jouw proces.
Lees meer over therapievormen en behandelmethoden
In therapie gaat het over jou. Ik vind het belangrijk dat je je welkom, gezien en niet veroordeeld voelt. Ik luister, spiegel en help je woorden te geven aan wat er vanbinnen speelt. Een vertrouwde therapeutische relatie is voor mij een belangrijk onderdeel van het proces. Vanuit veiligheid en openheid ontstaat ruimte om te onderzoeken, te voelen, te begrijpen en stap voor stap verandering mogelijk te maken.
Mijn praktijk bevindt zich in een rustige omgeving in Bontebok, in de regio Zuidoost Friesland. De ruimte is warm, ruim en zo ingericht dat rust en natuur voelbaar aanwezig zijn. Er is ruimte voor gesprekken, maar ook voor lichaamsgerichte oefeningen en andere psychodynamische werkvormen. Als het passend is, kunnen sessies ook online plaatsvinden of gecombineerd worden met afspraken in de praktijk. Dat stemmen we altijd samen af.
Heb je een vraag, wil je overleggen of wil je graag een afspraak inplannen? Dan kun je vrijblijvend contact met mij opnemen. Ook als je nog niet zeker weet of therapie passend is, denk ik graag met je mee. Je bent van harte welkom.
Hartelijke groet,
Jolanda
Neem contact op voor een eerste kennismaking
Laatste site update: 07-09-2026
Je bent met al je vragen of voor het maken van een afspraak van harte welkom.
