Psycholoog Zuidoost-Friesland
Therapiepraktijk Jolanda de Vos
Provocatieve therapie is een directe en soms verrassende manier van werken, waarbij humor en confrontatie worden ingezet om beweging te creëren. In plaats van een probleem voorzichtig te benaderen, wordt het juist uitvergroot. Dat kan even wennen zijn, maar helpt vaak om vastzittende patronen sneller zichtbaar te maken.
Door met overdrijving, uitdaging en relativering te werken, ontstaat er ruimte om anders naar jezelf en je situatie te kijken. Wat eerst zwaar of vast voelde, kan daardoor lichter worden en in beweging komen.
In provocatieve therapie worden overtuigingen en gedrag niet alleen besproken, maar ook gespiegeld op een manier die je aan het denken zet. Juist doordat het minder voorspelbaar is dan een klassisch gesprek, ontstaat er vaak snel inzicht. Je merkt wat je doet, hoe je reageert en wat je daarin eventueel in stand houdt.
Deze therapievorm kan helpend zijn wanneer je merkt dat je vastloopt in patronen en behoefte hebt aan een andere benadering. Vooral als je al veel hebt nagedacht of gepraat over je situatie, maar weinig verandering ervaart, kan provocatieve therapie iets in beweging zetten.
In mijn praktijk wordt provocatieve therapie ingezet wanneer het helpt om patronen los te maken en een nieuw perspectief te openen. Omdat psychodynamische therapie het uitgangspunt vormt van onze sessies, kijken we ook naar de achtergrond van deze patronen. Afhankelijk van jouw hulpvraag kan deze manier van werken worden gecombineerd met andere therapievormen en behandelmethoden.
Ben je benieuwd of deze manier van werken bij jou past? Neem gerust contact op, dan kijken we samen wat voor jou helpend kan zijn.
Je bent met al je vragen of voor het maken van een afspraak van harte welkom.
